L’atelier d’écriture par Carole Bertaux

Qu’est-ce que la découverte de l’atelier écriture au sein de l’association SICOF ?

Cela fait des siècles que la plume et le papier existent et ils se sont révélés être bien plus que de simples éléments. Leur tâche ne consiste pas seulement à prendre des notes ou écrire ; ils sont le vecteur qui déclenche nos émotions, qui nous permet de nous exprimer sans crainte et qui modèle nos sentiments. Les exercices d’écriture sont un moyen fantastique de gérer sentiments et émotions.

Ils sont faciles et à la portée de tous. Il n’y a pas besoin d’avoir un don particulier.

Venez découvrir cet atelier et apprendre des techniques très simples. Il s’adresse à toute personne désireuse d’écrire et d’échanger avec d’autres participants. Vous y serez accueillis avec bienveillance et serez guidés dans les exercices. 

En quoi consistent ces ateliers d’écriture   ?

Lors d’un atelier d’écriture, chacun écrit et partage ses textes au sein d’un petit groupe de 8 à 12 participants, à partir de propositions faites par l’animatrice. Celles-ci peuvent couvrir différents registres : jeux d’écriture (pour mettre les participants à l’aise), écrire une histoire à partir d’une photo, inspirée du réel,…

 

La durée d’un atelier est de 2h, ce qui permet d’écrire à partir de 2 à 3 propositions différentes et d’écouter les textes de chacun.

 

Les temps d’écriture sont assez courts, de l’ordre de 10 à 15 minutes par thématique. Les participants se lancent et sont souvent surpris de ce qui émerge. Ils ont la liberté de s’approprier la proposition comme ils l’entendent, il n’y a pas de « hors sujet ». La proposition est un prétexte pour écrire, le seul enjeu de l’atelier, dans un premier temps, est de se faire plaisir et de se découvrir.

 

L’écriture permet d’enclencher un travail réflexif et introspectif et d’approfondir son développement personnel.

 

Des outils simples vous seront proposés à réaliser chez vous si vous le souhaitez.

 

L’atelier s’organise en plusieurs phases :

  • L’animatrice fait des propositions d’écriture : par exemple raconter une petite histoire (à partir de mots choisis ou tirés au hasard), décrire où l’on a vécu, raconter des « premières fois », écrire à partir d’une photo, etc… Les propositions d’écriture sont multiples et variées.
  • Chacun écrit individuellement. Mais il arrive parfois que l’animatrice demande de poursuivre le texte de son voisin, par exemple.
  • Chacun est invité à lire son texte à haute voix devant le groupe… mais ce n’est jamais obligatoire, il est important que chacun reste complétement libre.
  • L’animatrice lit parfois des extraits de textes d’auteurs, des citations pour illustrer le thème.

Quels sont les bienfaits ?

 

  • Émotionnels : écrire accroît la confiance et l’estime de soi « je suis capable de le faire ! ». Les participants se rendent compte qu’ils ont des choses intéressantes à raconter et sont surpris de leurs capacités. Souvent ils pensent qu’ils ne sont pas capables…

Les ateliers peuvent aider :

  • à observer le positif, tous les petits bonheurs de la journée alors que les évènements semblent négatifs,
  • à se réapproprier son histoire et à donner du sens à son parcours de vie.
  • Cela permet aussi d’exprimer et reconnaître des émotions (positives ou négatives).
  • Intellectuels :
  • l’écriture stimule la mémoire, elle va chercher dans des souvenirs enfouis, elle fait appel au raisonnement et aux capacités de construction, à l’imagination,
  • elle développela créativité. Écrire aide aussi à réfléchir et à y voir plus clair : on formule des pensées, on redécouvre le sens des mots et de nouvelles idées émergent.
  • Cela peut aussi développer la curiosité, donner envie de lire, de découvrir des textes et de les approcher autrement.
  • Relationnels :
  • les ateliers d’écriture développent l’écoute.
  • C’est aussi l’occasion de se lancer, d’oser : écrire, dire, être soi, prendre sa place dans le groupe.
  • Les participants tissent ainsi des liens souvent forts.
  • L’écriture peut être un moyen de revisiter des épisodes de leur vie qu’ils n’ont jamais racontés et de les transmettre à leurs proches.
  • Ces ateliers sont animés en toute bienveillance, dans le non-jugement et dans la convivialité.
Carole
Avec

Carole Bertaux

Patiente Experte Diplômée de la Sorbonne