Le do In est une pratique d’automassage japonaise visant à optimiser la santé tant sur le plan physique que psychique.
Do In signifie « la Voie de L’Energie ». Vous serez sensibilisés à cette notion orientale d’Energie et guidés dans la découverte de votre système des méridiens (utilisés notamment en acupuncture).
La pratique régulière des techniques proposées permet de relâcher les tensions physiques et psychiques, d’améliorer votre état de forme, de diminuer le stress, d’améliorer les troubles digestifs, en d’autres termes, d’optimiser le fonctionnement de votre corps pour gérer de manière optimale les évènements et situations que vous rencontrez. »
